29 Haziran 2009 Pazartesi

Biraz gülmeye ne dersiniz?


Neler Diyeti Bozmaz :))))))))

1.) Eger bir sey yerseniz, ve sizi kimse görmezse, yediğinizin kalorisi sayılmaz.

2.) Diyet cola veya diyet bir içecekle beraber baklava veya herhangi bir tatlı yerseniz, yediğiniz tatlıdan aldığınız kaloriler ,diyet içecek tarafindan geçersiz sayılır.

3.) Baska birisiyle yemek yerken, ondan daha cok yemezseniz, yedikleriniz sayilmaz.

4.) Tibbi amacli alinan gidalarda kalori mevcut degildir. Ornek sicak sütlükakao, yagli tavuk suyuna tel sehriye corbasi, dondurma (yalniz bademcik ameliyati olanlar icin )

5.) Sinemada film veya televizyon seyrederken yenilen yiyecek ( ornek meyva kuruyemis ,patates cipsi, çikolata, her tur icecek ve sandvic vs) eğlence aktivitesinin bütününü kapsadigindan ve sadece yemekle alakali olmadiğindan kalorileri sayilmaz.

6.) Kirik biskuvi ve parçalanmış çikolata ,simit, poğaca vs gibi gidalarda kalori yoktur. Kirma, parçalama ve koparma islemleri kalori kaybina sebep olur.

7.) Bir sey hazirlarken kaşık çatal bıçak ve kepçeden yalanan gidalarin kalorisi sayilmaz.Ornek yas pasta hazirlanirken bicaktan yalanan krema,ekmege yağ-bal sürülürken yalanan bal, köfte kizartirken çatala batırılıp yenilen kofte gibi.

8.) Ayni renge sahip gidalar, ayni kaloriyede sahiptirler.Ornek karnibahar ile beyaz cikolata, haşlanmis ispanakla antep fistigi ezmesi gibi.Cikolata "JOKER RENK" sayilip bütün gidalar ile yer değistirebilir.

28 Haziran 2009 Pazar

Meyvalar ve Faydaları


ÇİLEK: Strese iyi geliyor, sakinleştiriyor. Sigara dumanının etkilerini azaltıyor. Sigara içilen bir odadayken gün boyunca ağza iki çilek atılması öneriliyor. Çocuk felci ve ağızderi yaralarına yol açan virüsleri öldürücü etkisi bulunuyor. Cilde canlılık kazandırıyor.
.
KARPUZ: Böbreği temizliyor, astım, damar tıkanıklığı, diyabet, kolon kanseri ve kireçlenmeye iyi geliyor. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Çekirdeklerindeki Cucurbocitrin maddesi kan basıncını düşürmeye yardımcı oluyor.
.
KAVUN:Kanı temizliyor ve antioksidan özelliği bulunuyor. Endişe ve uykusuzluğa iyi geliyor, bağırsak ve cilt kanserine karşı tavsiye ediliyor.

ŞEFTALİ:Kalp rahatsızlıklarına karşı koruyor. Sindirim sistemini çalıştırıyor ve hazmı kolaylaştırıyor.

KAYISI:Kan yapıcı ve kansızlığa iyi geliyor. Cilt ve saç için olumlu etkileri bulunuyor. Akciğer kanseri, kalp hastalıkları ve kataraktın önlenmesinde yardımcı oluyor. Sindirimi kolaylaştırıyor.

KİVİ:Başlı başına bir C vitamini deposudur. Bir adet kivide günlük alınması gereken C vitamini ihtiyacından fazlası bulunuyor. Kivinin bitkisel besinleri DNA'yı koruyor.

VİŞNE:Şeker oranı kirazdan düşük olduğu için daha az kalori içeriyor. Ateşi düşürüyor. Susuzluğu önlüyor.

ARMUT:Kalp, damar sağlığı, alçak kan basıncı ve fiziksel performansa iyi gelen vitaminleri barındırıyor. Yüksek tansiyona ve böbreklere faydalı. Kansızlığa, kabızlığa iyi geliyor.

ÜZÜM:Böbreklerin çalışmasını uyarıp kalp atışını düzenliyor. Karaciğeri temizliyor.

26 Haziran 2009 Cuma

Bu akşamki soframızdan bir tabak

Efenimmmmmm bu akşamki sofram

Fırında Soslu Tavuk

Kremalı Patates

Herse (patlıcan salatası)

Çerkes Tavuğu
.
Pilav


SOSLU TAVUK: Salça, kekik, tuz, pulbiber ve sıvıyağ karışımı ile sos hazırlayıp bir gece önceden piliç pirzolaları bu sosa yatırdım. Fırında kızarıncaya kadar pişirdim.

KREMALI PATATES : 1 kutu krema (200 ml) içine 1 adet etsu tablet ilave ederek karıştırdım. Yuvarlak dilimlediğim patatesleri tepsiyi yağlamadan tepsiye dizdim ve üzerine kremayı döktüm. Kaşar rendesi serperek fırına verdim.

HERSE : Közlediğim patlıcan ve biberleri sarımsak, zeytinyağı ve limon suyu ile karıştırarak servise hazırladım.

ÇERKES TAVUĞU : Haşlanmış tavuk etini didikleyip, mayonez, sarımsaklı yoğurt, bayat ekmek içi, iri dövülmüş ceviz, tuz, karabiber ve kırmızı toz biber karıştırarak servise hazırladım.

PİLAV : 1 ölçü baldo pirinci bir kaç saat sıcak tuzlu suda bekletip, daha sonra bol su ile yıkayarak tereyağını şehriye ile kavurup pirincimi ekleyerek 1,5 ölçü su ile pilavımı pişiriyorum.

Benden bu kadar bize afiyet oldu sizede AFİYET OLSUNNNNNN...

25 Haziran 2009 Perşembe

Kandil Tebriği


Zebra Kek

İlk gördüğümde görüntüsü çok hoşuma gitmişti
ilk denemem herkes bayıldı, tavsiye ediyorummmm
Afiyet Olsunnn

Malzemeler

2 yumurta

1,5 su bardağı toz şeker

1 su bardağı yoğurt

1 su bardağı sıvı yağ

2 su bardağı un

1 paket kabartma tozu

1 paket vanilya

2 yemek kaşığı kakao

Yapılışı

Kakao hariç tüm malzemeleri şeker ve yumurta başta olmak üzere çırpıyoruz. Sonra karışımı ikiye bölerek birine kakaoyu ekleyip çırpıyoruz. Yuvarlak bir tepsinin ortasına bir kepçe sade karışımdan, üzerine bir kepçe kakaolu karışımdan dökerek bitene kadar tekrarlayıp tepsiye yayılmasını sağlıyoruz. Son olarak bir çay kaşığı yardımıyla ortadan dışa doğru çizgiler oluşturuyoruz ve fırına veriyoruz. AFİYET OLSUNNNN

24 Haziran 2009 Çarşamba

İşyerinde nasıl giyinilmeli ?

ÇALIŞANLARA ÖNERİLER!

İnsan Kaynakları uzmanları profesyonel görüntüden uzak giyim seçimleri yüzünden satışların düştüğü, müşteri şikayetlerinin arttığı ve iş yerinde profesyonellikten uzaklaşıldığı konusunda hemfikirler. Rahatlık ve kişisel tercihlerin profesyonel görüntünün önüne geçmesi çalışanların itibar kaybından istedikleri terfiyi elde edememelerine varan ağır bedeller ödemesine sebep oluyor.Peki işyerinde neler giyilmemeli? Bu konuda 3 genelleme ile yola çıkabiliriz.

1.Teniniz ne kadar çok görünürse o kadar resmiyetten ve profesyonellikten uzak bir etki bırakırsınız.

2.Giyim tarzınız ve bu konuya yaklaşımınız sizin diğer profesyonel yeteneklerinizle ilgili izlenimleri şekillendirir.

3.Kurumunuzu davranışlarınızla olduğu kadar giysilerinizle de dışarda nasıl temsil ettiğiniz itibar ve güven oluşturmanızda belirleyicidir.

İş yerine giyilmemesi gereken 10 yanlış kıyafet

1.Egzersiz kıyafetleri

Eşofmanlar, sweat-shirtler ve tenis ayakkabılarınızın da giyileceği uygun ortamlar vardır ama bu sektörlerde çalışmadığınız sürece profesyonel giyimde bu kıyafetlerden uzak durulmalıdır.

2.Parti kıyafetleri

Gece dışarı çıkmak üzere program yapmış olsanız dahi pırıltılarla, dekoltelerle, frapan kıyafetlerle gündüz işe gidilmemelidir. Parti kıyafetlerinizi, partilere saklayın yani 5?ten sonraya...

3. Dekolteler

İş hayatında ciddiye alınmak istiyorsanız, göğüs dekoltenizi sergilemekten kaçınmanızı tavsiye ederiz. Bir erkeğe ciddi bir konuyu anlatırken gözlerinin nerelerde gezindiğinden rahatsız olduğunuz bir an oldu mu? O zaman göğüs dekoltenizi kontrol altında tutmakta fayda var.

4. Beli açık bluzlar

Oryantal değilseniz iş yerinde belinizi ve göbeğinizi sergilemeniz gerekmiyor öyle değil mi? Dikkati çekmek istediğiniz nokta dekolte olmadığı gibi göbeğiniz de değil, biraz daha yukarı, yüzünüze dikkat çekmeye ne dersiniz?

5. Alçak kesim pantolonlar

Aşırı alçak kesimler hareketlerinizi kısıtlayacak ve farkında olmadığınız anlarda istenmeyen bölgelere dikkat çekecektir. İç çamaşırı hataları ile birleştiğinde de görüntünün profesyonellikten çok uzaklaşacağı kesin.


6. En mini çok mini

İlk maddede belirttik itibar ve güven için teninizi cömertçe sergilemeyin. Mini eteklerinizi iş dışı aktivitelere saklamak bir profesyonel için akıllı bir strateji olacaktır.

7. Parmak arası

Sahil güvenlikte çalışmıyorsunuz değil mi? Ya da plaj cafe?de? Parmak arası terliklere bayılıyoruz, çok rahatlar, çok şekerler ama ofis içi giyim için hiç uygun değiller.

8. Bantlı sandaletler

Çıplak bacaklar ve yüksek topuklu bantlı ayakkabılar. Profesyonellik mi? İş yerinde ciddiyetten ziyade parti ve eğlenceyi çağrıştırıyorlar, haklısınız.

9. Mesaj içerikli üstler

İstediğinizi sevebilirsiniz. Müzik, basketbol, Madonna ya da dondurma... Peki bunu işte giydiğiniz t-shirtlerle ifade etmek yerine yeri geldiğinde sözcüklerle paylaşmaya ne dersiniz? Mesaj içerikli t-shirtlerinizi de hafta sonu sinemaya giderken değerlendirebilirsiniz elbette.

10. Piercing ve dövme

Eğer insanlar burnunuza, kulağınıza, ya da dilinize dikmişse bakışlarını emin olun söylediklerinizi dinlemek yerine dövmenizi anlamaya çalışıyor olabilirler ya da burnunuzdaki küpenin canınınız acıtıp acıtmadığını düşünüyor olabilirler. İş arkadaşlarınızın ve müşterilerinizin dikkatini dağıtmayın, bırakın işe odaklansınlar.Bu kuralları çok katı bulmuş olabilirsiniz, hele bir de yaratıcı sektör çalışanı iseniz duyduklarınız hiç hoşunuza gitmedi. Kişiliğimi yansıtmama engel bütün bunlar diyorsunuz.Haklı olabilirsiniz. Ancak iş hayatında olumlu ve kalıcı bir izlenim yaratmak için ya uygun giyinirsiniz ya da yanlış algılanırsınız. Beklentilere uygun bir görüntü çizmiyorsanız itibar kaybedebilir, size duyulan güveni sarsabilirsiniz. Okul yıllarında bir takımda oynadınız mı? Diyelim ki basket takımındaydınız. Formanız üzerinizde olmadan bir maça çıktınız mı hiç? Bu şartlarda oynamanıza izin verilir miydi? Elbette hayır. Peki neden? Çünkü uniformalar oyuncuların hangi takıma ait olduğunu belirtir, izleyici ve hakem kim hangi takımdaydı düşünmek ve anlamaya çalışmak zorunda kalmadan bir bakışta bunu anlar ve oyunu izlemeye konsantre olur.İş yaşamında giyim de aynı göreve hizmet eder. Belli kuralları vardır, bu kurallar sektöre ve işin içeriğine göre, kurumun imajına göre ve müşterinin beklentilerine göre şekillenir. İş hayatındaki imajınız içinde bulunduğunuz sektöre, mesleğinize, pozisyonunuza, yaşadığınız bölgeye ve ortama uygun ve tüm bu değişkenlerin gerektirdiği resmiyet ve entellektüel seviye ile uyumlu olmalı. Tüm bunlar hakkında kararlar verirken kimlerle iletişim halinde olacağınızı, nasıl algılanmak istediğinizi ve ulaşmak istediğiniz amacı gözönünde bulundurmalısınız.


Suna Kabadayı

İmaj Danışmanı

21 Haziran 2009 Pazar

Babalar Günü sürpriz pastamız

Özel günleri pastayla kutlamaya alışmışız
pasta yapmadan edemedik
ama iki gündür babamız evde olduğu için
gizli saklı 15-20 dak. içinde yapıldı bu pasta
o yirmi dakikada eşimin pazara gittiği zaman


Tabiki hazır malzemeler kullanıldı
pastaban, kakaolu crema ole, labne ve meyve
yarım saat içinde pasta yapıldı
pasta bulaşıkları yıkandı
dolapta kamufle edilip saklandı
veeee sürprizzzzzz
babamızın çok hoşuna gitti

Babalar Gününüz kutlu olsun



Tüm babalar ve baba adaylarının
Babalar Gününü kutlarım...

20 Haziran 2009 Cumartesi

Mayo seçimi nasıl olmalı?


Mayo veya bikinini sezonun modasına göre değil, vücut şekline göre seç!
.
Göğüslerin büyükse:
Birçok kız, göğüslerinin büyük olmasını tercih eder ama seninkiler çok rahatsız edecek boyuttaysa, bu bikini ve mayoları tercih etmelisin;
1- Göğüslerini tam kavrayacak ve sarkık görünmesini engelleyecek balenli üstler, göğüslerini daha derli toplu gösterecektir.
2- Biraz klasik olabilir ama siyah beyaz çizgili mayo, dikkatini göğüslerinden uzaklaştıracaktır.
3- Seksi bir görünüm istiyorsan siyah, boyundan bağlamalı bikini tam sana göre!
.
Basenlerin çok genişse:
Basen ve üst bacakların vücudunun üst bölgesine göre çok kalınsa, tercihini düşük bel ve şort tipi bikinilerden yana kullanmalısın;1- Bu tip, spor kesimli bir modelle dikkati basen bölgesinden uzaklaştırabilirsin.2- Eğer kalça kısmındaki fazlalıklardan çok şikâyetçiysen ve aynı zamanda selülitin varsa, bu şort tipindeki bikinileri tercih edebilirsin.3- Eğer göbeğin yoksa düşük bel bikiniler sana çok yakışacaktır.
.
Çok kiloluysan:
Eğer kilon vücudunun geneline yayılmışsa ve çok şişman görünüyorsan, tatili kendine zindan etmene hiç gerek yok! Bu bikini ve mayolarla ince ve zarif bir görünüme kavuşabilirsin;
1- Vücuduna çok yapışmayan, şort-atlet görünümündeki deniz giysileri seni olduğundan daha ince gösterecektir.
2- Üst kısmı balenli, alt kısmı yüksek bel ve oyuk bikiniler dikkati kilolarından uzaklaştıracaktır.
3- Klasik kesim, siyah bir mayo kilolular için her zaman can simididir. Eğer bu yaz gönlünce tatil yapmak istiyorsan, mutlaka bu tarz bir mayo almalısın.
.
Omuzların çok darsa:
Boyundan bağlı ve straplez bikinilerle omuzlarını olduğundan daha geniş gösterebilirsin.
1- Yüzücü mayoları her zaman vücut kusurlarını kamufle etmeleriyle bilinir. Bu tarz bir mayoyla, hem sportif, hem de şık bir görüntü yakalayabilirsin.
2- Boyundan bağlı bikiniler, dikkati omuzlarından göğüslerine kaydıracağından çok işine yarar.
3- Biraz dikkat istemekle birlikte straplez bikiniler, vücudundaki dengesizliği kamufle etmeye yeter.
.
Omuzların çok genişse:
Aslında bu bir güzellik kusuru sayılmaz ama yine de rahatsız oluyorsan, bu tarz bikini ve mayoları deneyebilirsin;
1-İnce ve tam omuz hizasına denk gelen askılar omuzlarını olduğundan daha dar gösterecektir.
2-Koyu zemin üzerindeki büyük desenli mayolar, dikkati omuz bölgesinden uzaklaştıracaktır.
3-Göğüs kısmı balenli ve ince askılı bikiniler de omuzlarını daha biçimli gösterebilir.
.
Belin kalınsa:
Eğer belin çok kalınsa, iki renkli, bel kısmını şeritlerle bölen modeller sana çok yakışacak.
1- Yanlardan oyuk ve farklı renkli mayolar, belini olduğundan çok daha ince ve biçimli gösterecektir.
2- Düşük bel ve şeritli bikiniler, dikkati belinden uzaklaştır ve daha ince bir görünüme kavuşmanı sağlar.
3- Belini ortadan ikiye bölmüş izlenimi veren kalın şeritli bikiniler de çok işine yarayacaktır.


19 Haziran 2009 Cuma

Mimlenmişimmmmmm


Ayyy ayyy ay
Tatesal mimlemiş beni
soruları çok beğendim
hemen cevaplara geçiyorum
...

sevgiler canım benim



1-HAYATINIZDAKİ ÖNEMLİ 3 ERKEK?
-Eşim
-Oğlum
-Babam
.
2-3 GÜN 3 GECE BIKMADAN UĞRAŞABİLECEĞİNİZ HOBİNİZ NEDİR?
Elbetteki boncuklarım, onlarla uğraşırken asla sıkılmam.
.
3- YAŞADIĞINIZ ŞEHİR DIŞINDA SEVDİĞİNİZ 3 İL?
-İzmir
-İstanbul
-Muğla (Bodrum)
.
4-EN ÖNEMLİ FOBİNİZ?
Ayaklarımın yere değmediği su deniz havuz her ne olursa :(
.
5-GİYİM KONUSUNDA EN ÇOK KULLANDIĞINIZ 5 RENK?
-Siyah
-Beyaz

-Kırmızı
-Mor ve tonları
-Turuncu ve tonları

Kimler kızartma seviyorrrrr

Dostlar eminim hemen hemen her gün sizlerde kendinize şu soruyu soruyorsunuz. Bugün ne yemek yapayım ?
Yemek yapmak kolay da ne yapacağına karar vermek zor olan...
Bugün buzdolabımı açtım baktım 2 kabak, 2 patlıcan, domates, biber ve her evin olmazsa olmazı patates var evde...
eee bunlardan ne yapılır ? ya türlü yaparsın yada kızartma :)
ve ortaya bu güzel tabak çıktı. Sevgiyle ve daima dostçakalın...

18 Haziran 2009 Perşembe

Yeni bir mim

Ballı Cimcimem beni mimlemiş
Hemen isteğini yerine getiriyorum...
Kendisi dünya tatlısı bir anne, yeni tanımama rağmen güzel bir arkadaşlığımızın olacağını hissediyorum sevgiler canım...
*Kullandığınız parfüm nedir?
Neşenin ve coşkunun temsilcisi Sun Dapples
Meyve kokuları ile gül ve sardunya karışımı bir koku özellikle yaz aylarında olmazsa olmazımdır. Birde yumuşak ve masumiyetin simgesi, gül ve yasemin kokusunu içinde barındıran Wistful ...
Anlayacağınız üzere çiçek kokuları ve aromatik kokular ilk tercihlerim...
*Kullandığınız kremin markası nedir?
Yüzüm için Artistry Essentials serisini kullanıyorum. Vücudum için Amway'in Body Serisinden vazgeçemem. Vücut losyonu, Vücut jeli, Roll-on ve badem yağı içeren nemlendirici özelliği taşıyan antibakteriyel sabunları harika...
*Şu an okuduğunuz kitap nedir?
Şu an okuduğum kitap; Florance Littauer'in Kişiliğinizi Tanıyın kitabı. Ara ara okuduğum bir kitaptır. Bana insanları tanıma konusunda ve olduğu gibi kabul etme konusunda çok şey öğretti. Kimse kimseye benzemiyor bu kesin :))))))))
*En son aldığım üç ürün adı nedir?
En son aldıklarım malum tatil zamanı;
-Peter Island güneş losyonu
-Şeftali tonlarında Artistry Dudak Parlatıcısı
-Anticipate Parfüm
*En sevdiğiniz üç dizi?
-Yol Arkadaşım
-Küçük Kadınlar
-Umutsuz Ev Kadınları
.
Orguknit seni mimliyorum canım ....

17 Haziran 2009 Çarşamba

Balkondaki Çiçeklerim

Çiçekleri çok seviyorum özellikle açanları
ama çok fazla çiçek edinmekte istemiyorum
tatildi, hafta sonu gezileriydi derken
evden uzaklaşınca üzülüyorum onlar için
onlarda canlı, bakıma ihtiyaçları var
özellikle de suya
her ne kadar önlem alsamda
aklım onlarda kalıyor eve gelir gelmez ilk işim
onlara bakmak oluyor :))))))
.
bakın bakalım bu güzelliklere kıyılır mı?
.
bu benim tatlı kızım sakız sardunyam
.
bunlarda acı biberlerim ve ebegümecim


Bu biberleri Bodrumda keşfetmiştik
Kos Adasının biberleri demişlerdi
bende geçen gün pazarda rastlayınca hemen aldım
şimdi balkonumda büyütüyorum
ve dalından koparıp yiyoruz canımız istedikçe...

Geçen Hafta


Merhaba Arkadaşlar

bu ara sayfamla ilgilenemedim

ama sakın ihmal ettim sanmayın

dolu dolu bir hafta geçirdim

misafirlerimiz oldu, biz çıktık sonra

Karacabey Boğazına gezmeye gittik

çok sevdiğim komşularım bizi çok güzel ağırladı

birlikte orman içindeki piknik alanında piknik yaptık

kordon boyunda yürüyüşe çıktık

burası deniz ile orman arasında kalan harika bir yer
.
yolunuz düşerse mutlaka uğrayın
.


9 Haziran 2009 Salı

Ayak Bakımı

Bütün kış botlar içinde kapalı ve havasız kalan ayaklar, sonunda gün yüzüne çıkıyor. Kışın ayak bakımını ihmal etseniz de yazın açık sandaletler buna izin vermiyor. İşte yaz aylarında bakımlı ayaklara sahip olmak için yapmanız gerekenler…

Suda bekletin: Ayakların yumuşaması için 10-15 dakika arası suyun içinde bekletebilirsiniz. Daha yumuşak olması için suyun içine bir fincan bal ve 1/4 fincan zeytinyağı koyabilirsiniz. Topuklarınızın yumuşamasına yardımcı olacaktır.

Peeling yapın: Özellikle yazın ayak altları kurur ve çatlar. Bu sorunu iki haftada bir peeling yaparak giderebilirsiniz. Ponza taşı ya da kozmetik markalarının peeling ürünlerinden faydalanabilirsiniz. Özellikle içinde şeker ya da deniz tuzu olan peeling ürünleri daha etkili sonuçlar elde etmenizi sağlar.

Çatlamış topukları onarın: Birçok kozmetik markasının çatlak topuklar için kremleri var. Nemlendirici özelliğe sahip bu kremleri kullanarak topuklardaki sorunları giderebilirsiniz. Çatlamış topuklar sağlık problemlerini de işaret edebilir. Eğer sorun geçmiyorsa, bir dermatologa görünmenizde yarar var.

Tırnak mantarını tedavi edin: Tırnak mantarı genelde tırnağın alt kısmında beyaz ya da sarı bir leke olarak boy gösterir. Sonucunda ise tırnakta sararma, renk kaybı, incelme ve kırılmalar meydana gelir. Mantardan kurtulmak için bir uzmana görünmek gerek.

Nemlendirmeyi ihmal etmeyin: Gün içerisinde ayaklarınıza nemlendirici sürmeyi ihmal etmeyin. En iyi sonucu almak için gece yatmadan önce nemlendirici sürüp üzerine bir şey sarabilirsiniz. Sabah kalktığınızda ayaklarınız yumuşacık olacaktır.

Evde pedikür zamanı:

Güzellik salonuna gitmek için vakti olmayanlar pedikürünü kendi de yapabilir.

-Ayaklarınızı 10 dakika ılık suda bekletin.

-Tırnaklarınızı kesin ve törpüleyin.

-Eski ojeyi çıkarın.

-Ayağınıza peeling uygulayın.

-Tırnak etlerinize nemlendirici krem sürün.

-Oje sürün.
.
Netten alıntıdır.

5 Haziran 2009 Cuma

Bitki Çayları ve Faydaları




Ayurveda Uzmanı Dr. Ender Saraç, bitkisel çaylar hakkında bilgi verdi:

Sarı Kantaron

- Hazmı kolaylaştırıyor

- Mide yanmalarına iyi geliyor

- Heyecanı yatıştırıyor

- Uykusuzluk durumunda rahatlatıcı etkisi var

- Kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı

- Sarı Kantaron'dan hazırlanan eriyik yaralarda yanıklarda, harici olarak kullanılabilir


Adaçayı

- Antiseptik özelliği var

- Direnci artırır

- Hafızayı açar

- Canlandırıcı etkisi var

- Bulantıyı kesiyor

- Hazım sistemini düzenliyor

- Göğsü yumuşatıyor

- Sinirleri yatıştırıyor

- Cilde iyi geliyor
.
.
Biberiye
.
- Kabızlığı gideriyor

- Sindirim sistemine uyarıcı etki yapıyor

- İdrar söktürüyor
.
- Baş ağrısına iyi geliyor

- Dolaşımı canlandırır

- Vücuttan zehirli maddeleri atmaya yardımcı olur


Defne
.
- Antiseptik özelliği var

- Hazmı kolaylaştırıyor

- Uykusuzluk problemine yardımcı oluyor

- Saç dökülmesini engelliyor

- Rahatlatıcı etkisi var


Melissa

- Antiseptik özelliği var

- Gerginliği alır, uyumaya yardımcı olur

- Gazı giderir- Terlemeyi sağlıyor

- Mideyi rahatlatır, hazmı düzenler


Kişniş

- Gaz gideriyor

- Hazmı kolaylaştırıyor


Kuşburnu

- C vitamini içeriyor

- Kabızlığın giderilmesine yardımcı oluyor

- Güç kazandırıyor

- Öksürüğe iyi geliyor

- Alerji egzama ve hemoroide karşı yararlı
.
.
Ihlamur
.
- Yatıştırıcı etkisi var

- Çarpıntıya iyi geliyor, rahatlatıyor

- Uykusuzluk problemine yardımcı oluyor

- Mideye iyi geliyor

- Balgam söktürücü etkisi var


Nane

- Hafif antiseptik özelliği var

- Mide bulantılarına karşı etkili

- Koku veriyor

- Ferahlatıyor

- Çarpıntıya iyi geliyor

- Soğuk algınlıklarında öneriliyor

- Sinir sisteminde yatıştırıcı etki yaparak uyku problemlerine yardımcı oluyor


Papatya

- Sindirim sistemini düzenler

- İdrar atırır

- Sinirleri yatıştırır

- Gaz giderir

- Ağrıları kesiyor

- Antiseptik özelliği bulunuyor


Sinameki

- Bağırsak üzerinde müshil etkisi yapar

- Kabızlık sorunu için önerilir


Rezene

- Sancıların giderilmesine yardımcı olur

- Mideye iyi gelir

- Sinirleri yatıştırır

- Gaz giderir
.
- Sindirimi düzenler

4 Haziran 2009 Perşembe

Meyvalı Kek


.
Malzemeler:
2 yumurta
1 su bardağı şeker
1 su bardağı un
1/2 su bardağı ayçiçek yağı
1 paket kabartma tozu
1 paket vanilya
2,5 su bardağı un
1 çay bardağı meyva şekeri
.

Bursa'dan kareler

Yaşadığım şehirden kesitler sunmak istedim bugün
bilenler özlem gidersin, bilmeyenler azda olsa bilgi sahibi olsun .

Tarihi Belediye Binası
.

.Ulu Cami .


Yeşil Türbe
.
.
Tarihi Bursa Surları


İpek Böcekçiliğin kalbi
Kozahan
.

Abdal Köprüsü
.
.
Teleferik yolculuğu
.

ve ardından Uludağ
.

.
Karagöz-Hacivat
.


.
Çekirge Otellerinde
Hamam Sefası
.


.
İnkaya Tarihi Çınar


.
Bursa'nın en güzel ve en yakın ilçelerinden biri
Mudanya
..

.
ve onun şirin beldesi
Güzelyalı (eski adı ile Burgaz)
.

yine başka bir ilçemiz
Gemlik

..
.
pazar kahvaltılarının vazgeçilmez yeri
Cumalıkızık Köyü
...

Melekler Adasını izleyenler bilir

zeytini ve zeytinyağı ile bilinen

Zeytinbağı


Bursa Lokumu diyede bilinen
Cevizli Lokum


Meşhur Cantık

Meşhur Tahanlı Pidemiz

Bursa Şeftalisi


Kestane Şekeri

veeee
İskender Kebap





2 Haziran 2009 Salı

Yeşillenelim :)))))

Dostlar bugün yeşilin tonları ve bu tonlardaki aksesuarları seçtim sizin için
Umarım beğenirsiniz